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032024-12
巅峰对决b33体育下载广州市第十届职工运动会“和平精英杯”电
11月30日，“全运汇湾区 职工健康行”广州市第十届职工运动会“和平精英杯”电竞比赛在广东省机械研究所智能装备产业园圆满收官。广州职工运动会历史上首支“最强广州职工战队”诞生！ 本次大赛由十五运会和残特奥会广州赛区执...
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032024-12
无畏契约电竞亚洲总决赛冠军成都出炉腾讯明年将b33体育网址改
无畏契约电竞亚洲总决赛于12月1日晚在成都落幕，新加坡战队PRX以3-1战胜日本战队DFM夺得冠军。 02PRX战队在总决赛中以3-1战胜DFM战队，赢得2024无畏契约源能亚洲邀请赛的冠军荣誉。 03无畏契约在2...
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182019-04
健身前饮食的4个建议：你知道你在危险健身吗？
不绷紧安全的弦，就弹不出生产的调，好身材的产出离不开平时对健身安全的关注。健身前的饮食是直接关系到我们健身的能量供给的重要因素。当我们刚刚开始健身或在原来基础上加大强度时，很多朋友除非是注意到了体重明显下降或增加，否则是...
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182019-04
运动爱好者的担忧：运动疝
疝气，是人体内某个器官或组织离开其正常解剖位置，通过身体的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。如果身边有这样的人曾经遭受过这种痛苦，那你对这种病的痛苦一定印象深刻。一种常见的疝气，腹股沟疝气，它可以让你的运动，咳嗽，甚至上...
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182019-04
腰疼？也许真是你健身造成的！
我们中的大多数人都经历过某种形式的腰背疼痛，无论是短暂疼痛还是长期问题。 尽管健身锻炼可以让你保持健康，但是你知道吗，健身竟然是导致腰背疼痛主要原因之一。 如何知道你的腰背部疼痛只是一个重度训练日的后的运动效应还是...
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182019-04
膝盖有伤？这四个肌群的训练是你必须要重视的
【1】腘绳肌 腘绳肌是膝关节的主要稳定器，但大家常常忽视腘绳肌的作用。因为股四头肌是直接包饶在膝盖上的，而腘绳肌则不是，所以没有得到足够的重视。健康和强壮的拮抗肌可以提升关节的活动范围，提供更好的关节稳定性和支撑性，并...
